Zum Thema Ernährung und Gerinnungshemmung
Inwiefern müssen Menschen mit Gerinnungshemmung auf ihre Ernährung achten?
Eine große Gruppe gerinnungshemmender Medikamente, die sogenannten Vitamin-K-Antagonisten, blockieren im Körper die Funktion des Vitamins. So dachte man lange Zeit, dass Patienten sehr vorsichtig mit Lebensmitteln sein müssen, in denen viel Vitamin K enthalten ist. Heute weiß man aber, dass bei ausgeglichener Ernährung keine spezielle Diät bezüglich des Vitamin K nötig ist.
Das heißt, dass Menschen mit Gerinnungshemmung alles essen dürfen?
Prinzipiell schon, doch sollten sie extreme Ernährungsumstellungen vermeiden. Dazu zählen Crashdiäten oder der plötzliche Wechsel von einer fleischhaltigen zu einer streng veganen Ernährung. Ich rate immer zu einer gesunden und abwechslungsreichen mitteleuropäischen Mischkost.
Wie sieht es mit exotischen Gewürzen und Alkohol aus?
Alkohol wie auch bestimmte Gewürze können einen Einfluss auf den Gerinnungswert haben. Aber da reagiert jeder Körper individuell, sodass man keine generellen Aussagen machen kann. Hier sind Selbstmanager klar im Vorteil, weil sie selbst herausfinden können, wie ihr Körper reagiert. Haben sie einmal über die Stränge geschlagen oder Ungewöhnliches gegessen, messen sie einfach nach – und schon wissen sie Bescheid.